昨日日記
・朝ヨガ、室内ウォーキング20分できた！
・5235歩、散歩も行ったがゆっくり散歩だったので目標歩数いかず…
・生理2日目だったのもあったのか、体も心も不調。こんな日は無理をせずゆっくりするのもいいよね。
・昨日はこどもたち全員ぎゅーして寝ることができた。大事だなぁ〜