7月9日

最近は暑くて
身体がしんどくて
つらいから

どうしたらいいか。。。

と、考えて

サプリをとってみたり
薬をのんでみたり。。。

て、したけど全くよくならなくて。

結局早く寝ることにした。

携帯も触らず、時間があれば
寝る！

それが1番効果ありだった。

身体を頭を休めること。

とっても大事。