汚部屋脱出！

週末片づけをしながら、
『思えば遠くに来たもんだ…』と思ったので、
完了！にするために、書いておこうと思います。
(そして、今回は長いです。お暇でそれでもいいよって方はぜひ読んでくださると嬉しいです🙏💓)

before

どれくらい汚かったのか、beforeがないとご理解いただけないかと思うのですが、
あいにく写真も残っておらず、言葉で説明するしかないのですが…

〈職場編〉
・デスクにクモの巣が張る🕸️(友達はまだ笑い話で言う)
・机の中はファイルされていない紙でいっぱい
・終わった書類なのにファイリングしようとする
・適切な場所が分からず「とりあえず見えるところに置く」
・溜まった書類で机の上が半分以上埋まる(タワーの誕生🗼✨)
・足元も収納場所だと思う
・片づけを一緒にしてくれる先輩が何人もいる(それくらい見てられなかったってことだと思う)
・学年末はシュレッダー祭り

〈お家編〉
・基本、ホコリとなかよし(見ても特に何も感じない)
・汚れに目が慣れていて、汚れに気がつかない
・部屋のあちこちに片づけ途中のものがある(しかもスペース大)
・物をどかす所から掃除が始まる
・食器は溜まってから洗う。シンクは時々洗う
・拭き掃除はあまりしない(掃除機はかけてた)
・クローゼットに服がギチギチに入っているために、普段着る服が部屋に適当に掛けてある
・使っていないもので家が溢れている(使わないものが収納場所を埋め尽くす)
・片づけなきゃ…といつも言っている

〈思考編〉
・何から手を着けていいか分からず、頭の中で優先順位をつけようとする。
もしくは書き出して優先順位をつけるだけで時間が過ぎる。
・○○しなくちゃ…で、動かない。やらない。(動けない、やれないも同意)
・そんな自分を「できない奴だ」と責める
・「しなきゃいけないこと」で頭がいっぱい

…書き出してて、苦しくなってきました(笑)
いやー、これは、そう何度も振り返るものではないですね。

after

さて、そんな私も変化はありまして…。
年数にして15年…？うわーーー長いっ！！

でも、それだけもがいて何度も挫折して繰り返しやってきたので、
もうそろそろできるようになったものもあるのでは？と思います。

それではafterいってみよー！

職場編
・使うものだけファイリング。捨てるものはそもそもファイリングしない
・気づいたら机を拭く。百均のウェットティッシュを机の中に常備
・使うものは１種類につき１つだけ(でもまだ黒ボールペンと赤ペンは数本ずつある。。)
・使うものだけ段ボールから出して使う。使わなかったものはその年度でさよなら。
・書類は立ててしまう。ブックエンドを使う
・足元には何も置かない
・仕事しながら捨てる書類は選り分けて帰る時に捨てる

お家編
・気づいたらコロコロで髪の毛を取る
・食器はすぐに洗う。シンクは基本毎日洗う(、ようにしている…(笑))
・朝着る服をクローゼットから出す
・週末は至るところの拭き掃除をする(現在拡大中)
・とりあえずスペースの縮小
・片づけ&掃除だけで休日が終わらない
・出しっぱなしにしない

思考編
・とりあえず目の前の書類から片づける
・疲れてる時は忘れないように書き出す(優先順位は特につけない)
・「○○しなくちゃ」を「○○しよう」に脳内変換
・優先順位や計画を、そもそも立てない。思い立ったらすぐやる
・したいことをすぐにする(ex.トイレ、水分補給など小さなことも)
・自分で締め切りを作って、それを守る

こんがらがりをほぐす

ツラツラとbefore→afterを箇条書きをしてみました。
「職場編」「お家編」…と書いてたら「思考編」も飛び出してきて、
気づいたら汚部屋だけじゃなくなってました(笑)

そして気づいちゃったんですが…
『汚部屋脱出！』ってタイトルにしたけど、これに惹かれる人って、今汚部屋な人ですよね(何を当たり前な)。

きっと、心も頭も体もこんがらがってる…ことに気づいた人なのでは…？

だって、汚部屋に住んでても汚部屋と思わない人は一定数いて、
その人は別に自分のこと大変だとか不幸だとか、思ってません。
(私の祖父がそうでした。大学教授だったのですが、研究にだけ、夢中でした。)

でも、私のようにその「こんがらがり」に気づいちゃった人は、
息苦しくてしょうがない！！！

汚部屋脱出と平行して思考もかなり整理されてきたように思います。
正直、友人からしてみればまだまだ…な所が満載のようですが(笑)
(招いた時に言われました！持つべきは正直で優しい友です😊❤️)

どんな風に脱出したかは書くかわかりませんが(笑)
当時バイブルにしてたのが池田暁子さんの本です。
著者ご自身が『人生立て直しシリーズ』と紹介していらっしゃいました✨

池田 暁子: books, biography, latest update

今でも時々、トイレを掃除しながら「自分しつけ直し中・・・🐤」と
描いてあるコマが頭の中に出てきます(笑)

生きるって生活なので、終わりが見えないのですが…
まだもう少し、きれいなお家、自分になりたいので、
これからも目標を少しずつ高めて続けていこうと思います🐛💖

ここまで読んでくださりありがとうございました❤️