☆本＊そわかの法則☆

今日は本の紹介。
良かったなという本や記憶に残っている本は
いくつかあるけれど、そんなうちの一つ。

『そわかの法則』小林正観著

自己啓発的な書籍だけど、
人生を明るく楽しく生きていく上で
私には助けになりました。

・掃除をすること
・笑うこと
・感謝すること

これを大切にしましょうということを
色んな話を元に伝えている本。

心理学や教育学も学んでいた著者が、
感じたことを述べられています。

私自身、色んな辛いことが重なった時に読み、
それ以来意識するようになって、
今は自分のことが好きだし毎日楽しいです。

でも読んだ当時は鬱々していて、
何かを変えたいと仕事の合間にただ黙々と、
「ありがとう」を唱えたこともありました。

そんなところから変化できたのは、
この本の影響もあったと思います。

人生のためにこれこそ絶対‼︎とかはないけれど、
一つの参考に頭に留めておいたり意識すると、
何かが変わってくる気がします。