【日記】今週の振り返り

10月11日の週の振り返り

①人間関係で体の症状が出る

②自分の事だけを集中する

①は最近人間関係が良くないなと思う場面があり、自分が悪いんじゃないかと思って
そこからしんどくなってしまいました
体の症状が出て、これは逆に強みにして行こうと思いました
自分を知ることを体感いたしました

②は人間関係に伴い、相手の事ばかり考えてしまう性格なので自分だけに集中する
そうしないと辛いし、表情が悪くなるので、自分の事だけ集中します