フェアトレード有機コーヒーを味わうために、無農薬りんごのアップルパイを作った。

最近、コーヒーを飲みすぎるのをどうしたらなおせるかな、と思い、有機無農薬宇治抹茶の粉末で抹茶を楽しんでいました。

がしかし、コーヒーも飲みたくて、だったら、ゆっくり楽しめるように、と、豆からひくことにしました。

いやー、美味しいし、香りもいい。

有機無農薬の、りんごを丸かじりするのにもハマっていて、コーヒーとりんごで、ものすごく至福のときを過ごしていました。

今日は、このコーヒーにはアップルパイだよな。
と、美味しいコーヒーを堪能するためにアップルパイを作ることにしました（笑）。

パイ生地は冷凍です。一応、国産小麦と国産バターらしい。

カスタードクリームはレンジで作りました。

そこにリンゴを入れてオーブンへ。

フェアトレードの有機コーヒーと有機無農薬のりんごと手作りカスタードクリームのパイ。

甘さ控えめ。

私は（笑）美味しくて最高でした（笑）。

やばい、ハマりそう（笑）

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米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

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生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

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昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

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