美味しい！農協の直売所（笑）クッキーの原材料に、無塩バター、小麦（国産）。

農協さんの直売所が、仕事帰りの道にあるんです。
ハードリピーターです。（笑）

おいしい。

しかも、この原材料。すごくないですか？
小麦粉（小麦　国産）無塩バター、粉砂糖、粉末ココア

以上。

小さいけど、5個で200円。

やばい。おいしい。

全国各地にある、農協さんの直売所には、必ずあるはず。

障害者さんのパン屋さんとかが卸しているので、とにかく原材料が、いい。
国の補助金が出ているので、材料がいいんですよ。

それに、なんとなく、社会貢献。

仕事の途中で小腹が減るので、どこかで何かを食べたい。
それでずっとハマっていたのがプレミアムガーナ。

最近、自然派のパン屋さんにハマり、毎日、アップルパイや玄米パンのコロッケパンをおやつで食べていました。

そこも、障害者さんのパン屋さんらしく、笑顔がステキなんです。

先日、お昼に持って帰って、レンジで温め直したら、油の参加した臭いと味がやばかった。

そして、玄米パンのコロッケパンの原材料を見たら、ギャフン。
うすうす分かっていましたが。。。

そう、玄米パンに関しては、こだわってる。自然酵母とかなんとか。無添加とかなんとか。

コロッケとか、アップルパイの中身は違った。だよね。（笑）

お店の店員さんが、みんな天使のように笑顔で対応してくれるのに、心が洗われるというか、救いというか。
なんか、パン屋さんて、そういう存在ですよね。

パン一つで笑顔で対応してくれて、なんか幸せオーラを出していて、「寒いですよね。頑張って！」とか言われて、ジーーーン。みたいな（笑）

会う人、会う人、みんな笑顔が素敵すぎる。まぶしい。。。

ああ、スナックに通うおじさんの気持ちがわかる（笑）

ても、毎日、体重が右肩上がりに増え続けている。

と、いうことで、やめれない習慣は、新たな習慣で変えるしかない。らしいので（「地上最強の商人」より。）、

夕方に、明日の分のクッキーを買って入れることにしました。

おいしい。
そして、つい、また、食べてしまう。。。

これって、100％、心の問題よね。まあ、いっか。

また、新たな習慣ができるまで、模索を続けていきたいと思います。（笑）

あ、思い出しました。

そうそう、私のお気に入りの直売所（農家さんの機械を入れている、年季の入ったあばら家の前の壊れそうな台（笑））でみかんを売っているので、（5個で200円）それを小腹がすいたら食べることにしようかな。と、思ったのを思い出しました。

よし、クッキーは食べてもいいかな。（笑）

★繊細さん、ＨＳＰについてはこちら★【HSP】「才能」自分に合う成功方法は？自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。｜井津十照柴【便秘解消＝心が強くなる＝ぬかおやつ】 #note https://note.com/ittou_shoushi/n/n39ca109300eb

★★★★

希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分のHSPや、便秘解消相談にのらせていただきます。

★★★★

米ぬかについて以前書きました。

↓

玄米、米ぬか。【解毒】＆【栄養】が詰まってる。｜井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea

★★★★

生まれてこの方、便秘気味だったようです。

ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。

今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。

便秘解消の話。毎日、超スッキリに！の方法のまき。

https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80

★★★★

■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/

昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います

ここまで見てくれた人、ありがとうございます。

★★★★

■便秘解消にも役立つ、どんなときにもリラックスするための方法、対処法を一気に知りたい、実践したい人は、↓オススメです。

「敏感な人々の腸」キンドル

Check this out! https://www.amazon.co.jp/dp/B09SS38Z39?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_T7G2QE8HVY73TA3GQ4V2

★★★★

LINE公式サイト<img src="https://qr-official.line.me/gs/M_020kcpul_GW.png">

★★★★