みんなのハードルどれぐらい？

・おはようございます！

・昨日は初日本のジムでマシン使ってきました！楽しかった！！！やっぱり体動かすのいいな。

・スタッフの人がいろんなマシンを説明してくれた時に、「有酸素（マシン）使いますか？」って言われて「いらないです！」って言ったら「な、なんでですか？」って驚かれた。女性はダイエットとかでジム通ってるんだろうし、ああいう筋トレ用のマシンよりもトレッドミルとか使う人多いんだろうな。昨日も女性数名いたけど、みんなトレッドミルだけして帰ってった。筋肉増やしたくない！っていう女性、結構いますしねー。わたしは筋トレだけしにしばらく週２〜３ぐらいで通おう！！！