自分の時間を簡単にスマホに渡さない
以前もスマホの記事を書きましたが、無意識にスマホをやめてみること、とてもおすすめです。
実際に最近の私はこのNOTEでアウトプットする、メールの返信をする以外、ほとんどスマホをいじってないのですが、すこぶる調子がいいです。
自分に向き合う時間を意識的に作っているので、自分の感情・感覚に敏感になったし、日常に幸せが溢れていることに気がつくことができました。
こればっかりはやってみないとわからないと思うのですが、やってみる価値はあります。
ぜひ意識的にスマホをやめてみてください。
なんとなーくいじってみたくなっても、意識的にやめてみてください。
そうすると自分が本当に大切にしたいことに気がつけます。
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