言葉を通して自分を癒していくnote
発達遅延している男児のママ。子育ては自己成長と価値観転換のきっかけになると思っています。
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こんにちは、いとうめぐみです。 メルマガを読んでくださっている方には動画の補足として以下のメルマガを送らせていただきました。 動画を見てくださった方の参考にもなると良いと思ったのでこちらにも転載します。 メルマガではYouTube動画の補足や毎週金曜日に定期的に情報を発信していますので、ぜひ登録してください。 https://ito-meg.me/mail03 ーーーーーー以下転載しますーーーーーー さて私がなぜこんなにも受け入れる、感じる、そのままにする、というこ
以前配信したメルマガで評判のよかったものをnoteに載せていきます。 メルマガでは深い話をしていますので、興味ある方はこちらにご登録ください。提供サービスについてもメルマガ読者さんのみ配信しています。 https://mail.os7.biz/add/5AfX 登録すると最初に楽に生きるはじめの一歩講座が送られてきますので、ぜひそちらも読んでみてください。 最近すごく思っているのは回り回って基本が大切である、ということです。特に最近は現実は幻想である、という基本的な考
以前配信したメルマガで評判のよかったものをnoteに載せていきます。 メルマガでは深い話をしていますので、興味ある方はこちらにご登録ください。提供サービスについてもメルマガ読者さんのみ配信しています。 https://mail.os7.biz/add/5AfX 登録すると最初に楽に生きるはじめの一歩講座が送られてきますので、ぜひそちらも読んでみてください。 今回はこの世界の話と多元的見方についてお話しします。 この世界は光と影で構成されています。 この光と影、何かと
以前配信したメルマガで評判のよかったものをnoteに載せていきます。 メルマガでは深い話をしていますので、興味ある方はこちらにご登録ください。提供サービスについてもメルマガ読者さんのみ配信しています。 https://mail.os7.biz/add/5AfX 登録すると最初に楽に生きるはじめの一歩講座が送られてきますので、ぜひそちらも読んでみてください。 最近本当に疲れなくなって睡眠時間が減る、というのが起きています。 本当に睡眠時間が少なくなりすぎて逆に心配になっ
以前配信したメルマガで評判のよかったものをnoteに載せていきます。 メルマガでは深い話をしていますので、興味ある方はこちらにご登録ください。提供サービスについてもメルマガ読者さんのみ配信しています。 登録すると最初に楽に生きるはじめの一歩講座を送られてきますので、そちらも読んでみてください。 さて以前YouTubeで豊かさについてお話ししたのですが、その中で全てを体験していく、というお話をしました。 この感覚は私自身新しい感覚で、今まで出来ていたようで出来ていないこ
子育てをしていてずっと思っていたことなのですが、子育てをすると自分の幼少期をやり直せる、取り戻す感覚があるな、というのを感じています。 幼少期に理不尽に怒られた記憶、悲しい記憶が、自分が母の立場となったことでなぜ起こったのか、それが理解できるからです。 今まで幼少期の傷、というのは自分が子どもの立場でしか見ることができませんでしたが、親になると親の視点でこれまでの自分の過去を見ることができます。 視点が変わるので、これまでただ悲しい、という記憶がなぜそうなったのか、腑に
最近嫉妬しすぎて辛くなったことがありました。 嫉妬した時私は正直、 なんでこの人はこんなこと言えるんだろう ずるい、私だって… そんなことを思っていました。 でも相手を悪く思いたくないので、気にしないようにしよう、考えるのはやめようと思っていました。 ちなみにこういう時私はあまり考えないようにするために、すぐに寝るようにしています。そしてその日もなるべく考えるのをやめてすぐに寝るようにしました。 そして次の日、、、まだモヤモヤします。 ですがそのくすぶりが、実
我が子が2歳6ヶ月を迎えました。最近は子の主張も強く、それでありながらべったり私に付いてくるのでなかなか大変です。 相変わらず成長もゆっくりですが、やっぱりシンプルに可愛いなぁと色々思った後に出てきます。 子育てをしていて色々思うことはありますが、これまで見てきた中で思うことはやはり子育ての不安、というのは自分の中の不安を映し出しているだけなのだ、ということです。 いや、そうではない。これはそういう話ではない、と思うことは何度もありました。ですが、そう思うたびに苦しく、
私は何をするにしても、無意識に平等でなければいけない、と思っていました。 それは日常の行動にもあられており、たとえばルール違反する人が許せなかったり、自分の正しさを主張することがありました。 よく道ゆく人にイライラしていたものです。 またこれは日常の行動の中に現れていただけでなく、自分の今後やりたいことの中にも盛り込まれていました。 将来やりたいことのイメージの中に、必ずといっていいほど平等という言葉がついてきました。 今までそれに違和感をあまり感じておらず（正しさ
私は元々HSP傾向があり、いろんなことを受け取りやすいという性質を持っています。 そう言った性質を毛嫌いしていた時期もあったし、そういう自分だからこそ自分を守らなくては、といろんな防衛策を試してきました。 ですが最近はようやく感受性が強いこと、そしてそれとただ一緒にいること、それがようやくできてきた感覚があります。 これまでどこかで自分は感受性が強いけれど、それを気のせいぐらいに思っておかなくては、と思っていました。 誰かと一緒にいて感じてしまうこと、こうなんじゃない
久しぶりのnoteとなりました。文章はずっとメルマガで書いているのですが(毎週金曜定期配信してます)、たまにはこちらを更新します。 目覚めのプロセスがある程度ひと段落した感覚があった、というのを最近メルマガで書きました。 それにあたり未消化だったことが私の中で癒やされている感覚があります。 例えば最近結果よりプロセスが大切、という言葉が最近とても気になっていたのですが、それがとても深まっている感覚があります。 今まで過程が大切、というのは言葉としては理解できていたけれ
人は分断するのが得意、というのを最近よく聞くのですが、確かに人にはそういう一面があり、最近は特にそれが強い世の中なのだろうなぁと感じています。 人は他者と自分との違いを感じてそこから対立をうみ、争いに発展します。 今は戦争という分かりやすい対立ではなく、SNSなどの発信などによっての分断、対立が激しい時代です。いわゆる個の時代ですね。 この分断するというスキルは、もっぱら頭（思考）によって行われます。 人は分断、自分と他者との違いを明らかにすることで、 ・自分の身を
どんなに非二元の教えを実践しても、私の中の人を非難したい気持ちはなくなることなく自分の中にあることがいつもとても気がかりでした。 今思うと、非難したくなる気持ちに気がつき、その自分の中の感情にフォーカスを当てることが大事だと分かるのですが、どうしても矛先が相手に向かってしまうのが抑えられませんでした。 なので自分では抑えているつもりでも、こうやってnoteに書いていても、新しく始めたInstagramをやっていても、きっとわかってしまう人にはわかってしまうし、無意識に出て
今この本がとても興味深いなと思って読んでいます。 試し読みした瞬間からこれだ！と思い、今噛み締めながら、また今までの自分の経緯を整理しながら読んでいます。 まだ序盤の方で読みかけなのですが、特にいいなと思ったのが、慢性的な悲哀は正常な反応、という部分です。 障害を持つ子の親は死を受け入れる過程と同じく、 ①ショック ②否認 ③悲しみと怒り ④適応 ⑤再起 というルートを辿って我が子の障害を受け入れるわけなのですが、適応したからといって、悲しいと思ったり、どうしてと思
私が我が子の発達遅延でとても救われたのは一人の先生の存在があります。 この先生は県立の大きな病院にいらっしゃる先生で、障がいの重い子たちを何人も見ているであろう先生です。 この先生がひょんなことから我が子の担当の先生になったのですが、何が素晴らしいかって、 ・患者さんとの距離感 ・言葉の選び方、伝え方 ・思いやり が絶妙なところです。 我が子が発達が遅れて、この先生に最初出会った時、とても丁寧に我が子を見ていることがとても嬉しかったのを覚えています。 「◯◯くん、
ちょっと今日から我が子の成長から感じた気づきもnoteで書いてみたいと思います。 というのも我が子から教わることが多すぎてキャパオーバーしそうだからです笑。 今回は前置きとして今まで起こったことを簡単に書いてみます。 我が子は現在１歳３ヶ月の男の子ですが、通常より発達が遅延しています。 生まれた時から我が子は少し変わっていました。 隣の部屋にいる赤ちゃんはお腹が空いたらミルクを飲むのに我が子は飲まない。疲れたのかほぼ寝ている。ミルクも一生懸命与えてようやく20ml飲
