少し時間が空いてしまいました😅 みなさんのブログを読みに行くのが 楽しみの日課になりつつあります🧡 先月は体調不良もあり思うように ヨガも出来なかったけど、 今月…
美筋ヨガを始めたキッカケ🧘♀️ 2021年5月、子供を2人目出産し仕事に 復帰したばかり、もう肩もガチガチで たまに整骨院に行ってみたりもしていたけど その時は楽にな…
美筋ヨガ養成講座９期生です。 これから活動していければいいなぁと動きはじめているところです。 Voicyの美筋ヨガレディオを聞いて今の気持ち、状況は後から価値になると…
mayu
2024年9月21日 13:55
少し時間が空いてしまいました😅みなさんのブログを読みに行くのが楽しみの日課になりつつあります🧡先月は体調不良もあり思うようにヨガも出来なかったけど、今月はHOMEのレッスンに出たり、サロンのレッスンにも出れるようになって固くなってた身体が動かしていくと少しづつ可動域も広がってきて体力も戻ってきて…そうそう！ヨガを始めた時こんな風に自分の身体が変わっていくのが分かっ
2024年9月13日 14:26
美筋ヨガを始めたキッカケ🧘♀️2021年5月、子供を2人目出産し仕事に復帰したばかり、もう肩もガチガチでたまに整骨院に行ってみたりもしていたけどその時は楽になるけどまた日常生活を送ってるとまたまた肩こり再発。なんかいい運動ないかなぁ〜とYouTubeを検索したらなお先生の動画を見つけ旦那と2人でやってみたところすごーいほぐれて肩楽になった〜と😳✨運動不足もありますが
2024年9月10日 23:04
美筋ヨガ養成講座９期生です。これから活動していければいいなぁと動きはじめているところです。Voicyの美筋ヨガレディオを聞いて今の気持ち、状況は後から価値になるということでブログはじめてみます😊❣️スモールステップで少しづつ進んでいけたらいいなと思ってます！今は毎週お友達姉妹と一緒にヨガをやっていてわたしの練習を兼ねて身体を動かしています。今度少し人数を増やしてのレッスンをしてみよ
