望んでいるのに、自分には難しい・・と感じる壁。（インサイトマップ2－④心理障壁と現実の壁）
こんにちは!
「トコトン・ダイアログ」」対話ファシリテーターの長岡まりです。
今日は、インサイトマップ全体像の解説の続き
1，内面の理解
2．自己の理解
3．自己の実現
の大きな3つのステップの
2自己の理解の④心理障壁と現実の壁
について
わかりやすく言うと
陽の先のマスに
・これを望んでいる！
・こうなりたい！
・こうなったら幸せ！
・これ、いいよね！
のように「
1の内面の理解で、言葉を紡ぎだし、見える化すると
「なりたい自分の姿」
「自分の想い」
がでてきます。
けれど、そう願っている筈なのに、
現実には
「難しいな・・」
「きっと達成できない・・」
「自分には無理だ」
と否定的な感情が湧いてきて
邪魔をすると感じることがあります。
そのマスの前に「ブロック」を置くのが
2－④でやることです。
何故、敢えてブロックを置くのか？
そこに自分自身が心理的な壁を感じていることを
認識する為です。
現実の壁＝ブロックとしておくことで
「ああ、そこに自分は壁を感じているんだ・・」
と自覚することができるのです。
「やりたいのに、どうしてできないんだろう・・」
ともやもやしている内は、解決できないままです。
ところが、そこにそんな壁を感じていたんだ！
とわかると
「じゃあ、どうすれば壁を突破できる？」
「突破する以外の方法がある？｝
と行動に繋がっていくのです。
そうして、次のステップ
3．自己の実現
に繋がっていくという流れになります。
本当によく考えられているな・・と
毎回、やる度に感心しています。
自分で見つけ、
自分で納得して
自分で決めて
自分で動く。
この「自分で」ということが
確実にできるのが
インサイトマップなのです。
「そっか！そういうことだったのか！」
この言葉が聴きたくて
スッキりした晴れ晴れとした笑顔が見たくて
インサイトマップセッションを提供している
そんな気がします。
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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
「トコトン・ダイアログ」対話ファシリテーターの長岡まりでした。
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