遊びゴコロ
突然ですが、私の個人的な2024年下半期のテーマは
「遊びゴコロ」なんです。
どんな時もどんなことに対しても
『遊びゴコロを持って楽しめる自分になる！』
と決めて、日常の中で研究中。
なんでこのテーマにしたのか？
それは、ひと言でいうと
「遊びゴコロがあったら、もうそれだけで幸せなんじゃないか！？」
と感じたから。
日々、人と関わっていく中で
カチンときた～
やば！イラっとさせちゃったかも！？汗
なんであんな言い方しちゃったんだろう…
なんで私ばっかり、頑張ってるんだ…
など脳内反省会や脳内攻撃が繰り広げられたりってありませんか！？
これって、
自分で自分のことを悩ませちゃっていたり
自分で自分のことを苦しめちゃっている
状態なんですよね。
日々のあれこれに振り回されて
自分の機嫌が上がったり～下がったり～を卒業するには？
「遊びゴコロ」があれば大抵のことは解決するし、
上手くいくんじゃないか！？
と考えたわけです。
目の前の出来事や
それに対する反応（ポジティブな感情もネガティブな感情も）も
自己否定モードな自分自身さえも
遊びゴコロを持って楽しむ。
「それができないから苦しいんじゃないか。。。」
という声が聞こえそうですが、
「遊びゴコロ」って、
ただ楽観的になることでもないし、
今楽しければいいっていうことでもなく、
いろんな要素で構成されていて奥深いなぁ
と個人的に感じています。
日々を楽しむためのエッセンスとして
遊びゴコロについて
何回かに分けて書いていこうかなぁと思っています。
今日もあなたのお時間を使って読んでくださり、ありがとうございました。
風音衣杜
【香りのアカウント】
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【ヘルシーマインドを育てる／意識の探求】
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