11/24 3 good things
こんにちは!
風音衣杜です。
ちらほらinstagramで見かけていた
3 good things
私もやってみようと思う!
3 good thingsは
3つの良いことを書く、というワーク。
幸福度が上がるとのデータもあるみたいだよ。
さぁ、いってみよう!
1.歩く時間が気持ちよかった
子達の習い事中ひたすら歩いた。
1日の歩数15,000歩超え!わ~!
太陽の光と温かさ
冷たい風
頭が静かになる感じ
神社見つけちゃったり
気持ちよかった!
2.子供達の笑顔に癒さ