50代女性の恋愛について：更年期障害とスキンシップ

品川区でキャリアコンサルタントが運営する結婚相談所　I・So・Bee（アイ・ソー・ビー）、カウンセラーのゆみ★です

更年期障害でお悩みの50代女性は多いと思います。
私も現在、真っ最中です💦
私の場合は

・ホットフラッシュ
・めまい（元々軽めのメニエールです）
・しびれ（特に左指の三本は常にしびれてます）

あたりでしょうか。
更年期障害とは、女性が閉経を迎える前後10年間の間の
不調を表します。

そして、これは、恋愛とも大きく関係してきます。

個人差はあるものの・・・・

これは、本当に個人差ありますので、何とも言えませんが、
更年期障害の症状がある方については、
例えばパートナーとの性的関係に悩まれている方も少なくないのではないでしょうか。
特にお相手が年下だった場合はなおさらですね。

相手のことをとても愛してるにも関わらず、性的には求めてない状況・・。実際このような話で悩んでる友人や知人の話を本当によく聞きます。

どうか、この面は、男性側の理解を求めたいです。

この点は、気持ちがあっても身体がついていかない状況って本当にあるのです。（きっと男性もそういう方はいらっしゃるはずです）

※勿論、いくつになられても精力の強い女性もいらっしゃいますので
すべての50代に言える話ではないことをご了承ください。
あくまで一般論です。

スキンシップの大切さ

そこで私がおすすめするのはこちらです。
・手を繋ぐ
・腕を組む
などの軽いスキンシップでも、とても大切なことだと思います❤

皆さんも一度はテレビでご覧になったことがあると思いますが、
上皇后様が、上皇様の腕に触れられて散策される姿、とても素敵だなといつも感じております。

手を繋ぐ・腕を組むということは、
「同じペースで互いを気遣いながら歩く」
という何よりの思いやりの行動。
そして、
「お互いの体温を感じられることの安心感」
も得られます。

これは、別に50代でなくても、若い方々でも同様です。

好きじゃない人とは手を繋ぐことも基本嫌！ですね。
スキンシップ、本当に大切です❤

<ちなみに我が家は主人が出勤前には
必ずいってらっしゃいのチュ❤（ごく軽め　笑）はしております。>

男性にも更年期障害はあります

あまり知られておりませんが、男性も40歳を過ぎたころから、
「やる気がでない」「イライラする」「疲れが取れない」「眠れない」などの心身に不調が起こることがあり、これを
「男性更年期障害（LOH症候群／加齢性腺機能低下症」と言います。
男性ホルモン（テストロゲン）も、一般的に30歳頃から緩やかに減少していくので、女性ほどではないにせよ、同様に辛い症状の方もいらっしゃると思います。

50代になると、今までは何てことなかったことができなくなったり、
心と身体がかけ離れていく、そんな経験あるかた、少なくないと思います。

お互いの体調なども理解しながら、正しい知識をもって、愛を育みたいですね💛