【ねぼすけ必見】朝サクッと起きられる裏技

どうも、かいです。

普段は友達のたいせーとYouTubeのラジオ番組、
「Okinawa Echoes」をやっています。

このマガジンでは僕がオキエコで
たいせーと話したいネタを記事として
毎日更新しています。

マガジンの中からピックアップして
YouTubeでお話しているので、
ぜひYouTubeもチェックしてみてください！

【Okinawa Echoes | 20代メンズのよもやまRADIO】

Okinawa Echoes | 20代メンズのよもやまRADIO

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■今日のお話は──「朝起きる方法」について

だいぶ寒くなってきましたね。
僕は四季の中で冬は好きな方で、
イベントも楽しいですしワクワク感が
あるのがお気に入りなんです。

が、冬の辛いところといえば、
朝起きるのが大変だということ。

12月も中旬になると
朝は普通に気温が一桁になってくるので、
もう超寒いんですよ。

そして寒い冬は
他の季節に比べると
朝起きられないんです。

もう布団から出られなくってね。
つい「後10分行けるな」とか、
「もう今日はちゃちゃっと準備することにして
ギリギリまで寝ちゃおう」とか。

ただそんな寒い冬ですが
朝はしっかり起きたい！という
活動的な方もたくさんいるでしょう。

今日は朝サクッと起きるための
裏技を2つ紹介したいと思います。

■戦略的な──5分二度寝

まず1つ目が「戦略的5分二度寝」です。
そもそも二度寝をデフォルトにしてしまうんですよ。