運動未経験の方に指導する！RDL（ルーマニアンデッドリフト）について徹底解説！
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初めての有料記事となります。
1発目の記事は私がほとんどの方に実施していただくRDL（ルーマニアンデッドリフト）です。
このエクササイズを指導できるようになってから幅広くスムーズにエクササイズの指導ができるようになったと実感しています。
また参考書などにも深く記載されていないよ
