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感情のコントロール

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感情は、人として生きていく上で大切なものです。 しかし、感情の理解や対応の仕方が分からないことで、困ったり、トラブルになることがります。 感情が起こるのには、理由があります。 そ…
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2021年5月の記事一覧

『人にイライラする時は、自分にスポットライトを当てる』*

人の言動に ついイライラしたり、ムカムカしたりする時って、ありませんか? そんなときは 人…

ゆきくん
3年前
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怒りのトリセツ!~怒りは自分でコントロールできる

「あなたは怒りをコントロールできますか?」 そう聞かれたら、あなたはどう答えますか? 怒…

ゆきくん
3年前
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『怒りの感情は「あーそうなんだ」と1回受け止める!』

◆怒りの感情が湧いてきた時って どんな状態になりますか? 相手に対して 「なぜ?なんで?…

ゆきくん
3年前
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