【床でゲームは猫背の原因！】
「ゲーム姿勢」って
聞いたことはありますか？
床に座ってTVゲームをするのは
とっても姿勢が崩れやすいんです。
おススメは、椅子に座って
テーブルに肘から手首まで置いた状態で
リモコンを持つと
肩への負担が少なくて済みますよ。
もし床でゲームをするなら
座り方に要注意！
正座は比較的
良い姿勢で座れるのですが
足がしびれて
長時間は難しいですよね。
斜めすわりやアヒル座りは
身体の歪みにつながってしまうので
長時間の姿勢には適していません。
あぐらは猫背になりやすいのですが
ちょっとした工夫で
正しい姿勢で座ることができますよ。
これは椅子に座る時も同じです。
それさえできれば
自然に背筋は伸びてくれるように
身体はできているんです。
ただ、ゲームのリモコンを持つ手を
膝の上に置くと
猫背になってしまいます。
なので
膝の上にクッションを置いて
その上にリモコンを持つ手を乗せて
身体が前かがみにならないように
環境を整えてあげてくださいね。
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学習にも直結する
正しい座り方を
【明日】セミナーでお伝えします！！
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～セミナー内容～
≪第一部≫
講師：石橋あい（いしばしあい）
・０～５歳の姿勢を作る時期にやるべきこと
・長時間の勉強が必要な医学生も愛用している
姿勢が良くなるアイテム
≪第二部≫
講師：坂野展子（さかののぶこ）
・６～１２歳の骨格について
・我が子の歪みを知る方法
・姿勢が正しくなるたったひとつのコツ
「わが子の猫背に悩むママ必見！
12歳までの姿勢で学力に差がつく
骨と姿勢の専門家が伝授！
学力がぐんぐん伸びる背骨革命セミナー」
日時：2024年11月23日（土）21:00〜22:00
場所：オンライン（Zoom開催）
※アーカイブあり
費用：無料
対象：０～１２歳のお子さまをお持ちの方
お申し込みはこちら↓↓↓
https://system.faymermail.com/forms/25421