QOLをあげるには

とにかく睡眠！

22時～6時ぐらいまで寝ると、とにかく一日元気に過ごせます。
もう少し起きていたいな…と思う日も明日のことを考えてさっさと寝てしまいます。

最後までお読みいただきありがとうございました！

#QOLあげてみた