”体の使い方を覚える方法”

スイングを良くするためには
自分の体をしっかりと使うことが大切

そのために必要なことが
3つあります

1つは、筋トレ
2つ目は、ストレッチ
3つ目は、意識して生活する

自分の中で簡単だなって
思うことからやって見てください。

大事なのは意識