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strollingricky
ソーシャルエモーショナルトレーニング2
E エモーショナル
自身の感情を理解する。コントロールする。
S ソーシャル
相手の感情を理解する。良い人間関係の構築・維持する。
T トレーニング
良い選択をする。目標を達成する。より良い人生を作っていく。
SELで扱っていく感情とは何か。
感情 emotional
①喜怒哀楽や好悪など、物事に感じて起こる気持。「―を害する」「―がたかぶる」
②〔心〕精神の働きを知・情・意に分けた時の情的過程全般を指す。情動・気分・情操などが含まれる。「快い」「美しい」「感じが悪い」などというような、主体が状況や対象に対する態度あるいは価値づけをする心的過程。
どんな感情がある？
喜 び
悲しみ
恐れ
怒り
驚き
嫌悪
平静
不 安
悩み
憂鬱
落胆
自慢
羨望
嫉妬
罪悪感
恥
後悔
愛
など。繊細な感情を言葉に表せるといい。
こんな辞典もあります。
上記の辞典によると
例えば、「嬉しい」という感情も
浮かれる、心が弾む、はしゃぐ、胸がときめく、胸を弾ませるなどの言葉を使うこともできるし、
うきうき、うはうは、ほくほく、わくわくと少しずつニュアンスの異なる擬態語にすることもできる。
さて、自閉症スペクトラム障害を抱えた児童の場合、特に不安、怒りといった負の感情で本人も周囲も困ることが多い。
心配 そわそわ、はらはら、ひやひや、やきもき
怖い がくがく、がたがた、ぞくぞく、ぞっと、どきどき
怒り いらいら、かっか、かんかん、ぷりぷり、ぷんぷん、むかむか、むしゃくしゃ
そしてこの擬態語もわかりにくい子もいます。
その感情を自覚していくことが、
最初の一歩となるのです。