半年ぶりの彼に会った

　GWに3連休を手に入れ彼が住む関東へ行った。無職を経て大阪市内に就職が決まったばかりの彼は早々に転勤となり、もう半年以上関東にいる。ぜんぜん会ってない。というと友達にはそれヤバいやんと言われたが、自分はこの期間をなんとも自然に過ごしていた。
　関東2日目には茅ケ崎～鎌倉・逗子を走り回った。レンタカーではなく原付バイクだ。住宅街を抜けて海沿いの134号線に出る。防風林やらで森林が多く初夏らしい青い匂いを感じた。海に森林という好きな風景。そしてウエットスーツでバイクに乗るオジサンというのはこの辺ではよく見るジャンルなのか。それもバイクに細工をしてサーフボードを取り付けている。オジサンは真っ直ぐ海へ向かっていった。その人が実際のところ貧乏なのか悪人なのか無職なのか持病があるのかなんて知らないけれど、切り取ったその瞬間は間違いなくわたしの"憧れの大人"像だった。元気な大人。生き生きと楽しんで暮らす大人。

　ここんとこ"自分は何のために生きているのか"と考えることがあった。ネガティブな感情ではなくふと思ったのだ。強いていうなら何のため？
　結局いろいろ欲張り過ぎて答えらしい答えは導き出せなかった。人生の目的なんてわからない。でも目標はある。生涯元気で暮らすことだ。ここ3年くらいで定まった目標。シンプルでお気に入りだ。一生自分のことは自分で始末したいし、自分以外の誰かのために何かできる人でいたいのだ。100歳になっても心身ともに元気ならなんでもできる。仕事して生活費も稼げるかもよ。体がそれなりに老化しても、心が元気ならだれかに優しい言葉をかけるくらいのことはできるだろう。
　ちなみに生涯元気で暮らすための手段はなんでもいい。極端な話、自分が無職になろうがホームレスになろうが別にいいのだ。自分の性格上、結果的に元気じゃなくなると予想できるのでそんな選択はしないけど。結婚や出産はしてもしなくてもいい。どっちにしろ元気で過ごしていこうと思う。

　それでね、目標のために必要なことと不要なことは何か。今から必要なのは①睡眠、②筋トレ、③バランスのいい食事だ。
　睡眠は乱れてる！乱れ続けてる！風呂に入らず床で寝るのやめようと言い聞かせて何年経つ？
　筋トレは糖代謝の改善や姿勢の改善・ロコモ予防などのためとても大事。
　食事は自分で栄養バランスを考えて作っている。料理は好きな方なので楽しんでいる。時々チキンマックナゲット15ピースとか食べちゃうけどそれくらいはいい。
　不要なことは①SNSで無駄なインプットをすること、②自分に似合う服を買うことだ。SNSは使い方を間違うとただの毒！狙った情報だけ掴み取ることができれば便利。地雷メイクの女の子がブリブリしてる画像とかまったく必要ないし興味ないはずやのに見てしまうことある。毒！
　服はね、似合うのを探す時間も買うお金も無駄。Tシャツとデニムが似合う体になればいいんだよ。服を買うんじゃない。まずは筋トレだよ。Ｔシャツとデニム、あとはワンピースが数枚あればいいはずなのだよ。体がむくんでる日とかいっぱい食べたい日に着たいからね。ぎゅうぎゅうの湿っぽいクローゼットにうんざりしてる。減らしていこう。

　関東旅行で過ごした3日間はＳＮＳにほぼ干渉せず過ごした。原付バイク1日レンタルした日は特に五感が目一杯刺激され脳味噌がすっきりした。1日中外にいたから日が昇って沈むまでの時間の流れを感じたし、磯の香り、海岸の景色、風をきる音や肌への感触が心地よかった。おいしいものも食べた。目で見たものを肌で感じ鼻で嗅ぎ耳で聞く。口で味わう。全部辻褄が合うので脳が納得するという感じだ。そして各感覚器から入力された情報は脳のいろんなところを刺激してくれる。一方、スマホの小さな画面で見るのは温度感のないただの情報だ。誘惑が多く、欲しい情報に辿り着けないまま無駄な時間を費やしてしまう。
　人間が健やかに生きていくにはスマホに束縛されず実体験をたくさん積むことが必要だ。当たり前のことだろうけど、この3日間のさわやかな思い出とともに得た教訓だ。