自己理解を深めると人生が変わった

「自分の進むべき道はこれだ」
心からそう思えるまで20年近くかかりました。

私はこれまで様々な職種を経験してきました。

働き方も、正社員、副業、パート、フリーランスなど様々です。

多くの仕事でやりがいを感じたことはありましたが、何か満たされない自分がいました。

結果、何度も仕事を辞めることに。

もちろん辞めたのは様々な理由からですが、自分の中で進むべき道が明確でなかった様に思います。


自分の進むべき道が明確になったのは、コロナ禍に絵本を描き始めたのがきっかけでした。

絵本を描くことに限らず、創作活動は自分との対話です。

私は絵本を描きながら
「自分が今どう感じているのか？」

「今どんな気持ちなのか？」

自分の感情と向き合い続けました。

そんな時、過去の自分のストーリーを絵本で描いてみた時がありました。

すると…

忘れていた
「自分が大切にしていること」や
「自分の強み」に気づくという体験をしました。

この時の体験から、自己理解、自己肯定感などを心理学から学び、自己理解を深めていきました。


そうして自己理解を深めることができた私は、自分が進むべき道を見つけます。

「ずっとこんな生き方がしたかったんだ」

すると、いろんなことが変わってきます。

まず自分が変わります。
頑張れるし夢中になれます。

そして、自分だけでなく環境や付き合う人も変わってきます。


そんな私は今、大学の心理学部の教授らと絵本作りについて研究しています。
ちょっと前までは考えられなかったことです。　

私は自己理解が深まったのおかげで人生が大きく変わりました。

自己理解、本当に大切ですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました。