なんだかモヤモヤだるい時。寝てもゆっくり過ごしてもだるさが取れない時
軽い運動をすると体がスッキリして、それに連動して頭、気持ちもスッキリ☆
自分から運を動かしていきましょう🌈
おすすめはyoutubeのなるねぇの動画です。レッツしっくりボディ