「おいしい❤️」は「整う」のはじまり

ご褒美スイーツ🍰の何が良いって、それだけで「整う」から。

私たちは、毎日色んなことを考えて生きている。落ち込んだり嬉しかったり、一瞬たりとも考えていない時間は無い。

私たちの頭はほんとに忙しい。

考える内容が仕事や人間関係の悩みなど、どちらかと言うと義務感や嫌々集中している時は、それが好きなこと以外であればあるほど、筋肉は硬くなり、血流は悪くなり、体温は下がり、それでも考えて考えて考えるから、頭はとっても疲れてしまう。

そりゃ夜もなかなか眠れないよ。

逆に、好きな事を考えている時間は、その事に積極的に集中しているので、心地よい興奮で筋肉は柔らかく動き、血流もよくなり、頭がふわっとする。それだけで瞑想と同じくらい、リラックス効果がある。

ご褒美スイーツもしかり。

おいしい！

かわいい！

嬉しい！

これらは、恐怖や緊張、悲しみとは真逆の感情であり、身体がフッと緩むので、ストレートに脳をほぐせる。

おいしい❤️ご褒美スイーツは、そんなわけで、とっても簡単に整えられる存在だと思います。

スイーツにも運命の出会いがある💫

沢山のサイトで「評判のお店」や「評価のいいお店」は簡単に探せるけど、運命の出会いにおすすめなのは、自分の足で街を歩き、自分の感覚でお店を探す事。なぜなら、そこで出会えるスイーツは、運命にとても近いから。

この町では、どのお店が有名なんだろう？

今って何が流行ってるんだろう？

みんな何を食べてるんだろう？

そうやって探すと、「みんなと同じ」という安心感はあるかもしれない。でも、それは今自分が食べたい！と思ったものと、必ずしも同じではないはず。

インターネットやグルメ本を一度離れて、その街や、その日のお天氣を感じながら、自分のお腹は何を食べたがっているか、どんな空間に居たがってるか、感じてみてはいかがでしょう？