「オクラの栄養と効果!冷凍しても大丈夫?最強【オクラ納豆レシピ】付」|ソレメモ:
オクラと言えばあのぬめり。ぬめりが体に言い訳なんですが、あれの正体はペクチンとムチンです。
https://sorememo.com/post-649/
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