めんどくさがりな私が日記を一冊続けてみた
良いことがあったり悲しいことがあったりした日は日記を書こうと思って今まで何回か日記を書いてきたけど、いつも飽きて面倒になったり書き忘れたりして続かなかった。
日記とか手帳とかプランナーとかそういった毎日書くものは、私が毎日同じ習慣で生活していないからなのか、自分には最後まで続けるのが難しい。
今まで、ダイエットのために体重と食事内容をノートに書いたり(これは簡単だから半年続いた時もあった)、外国語の勉強のためにスペイン語や英語で日記を書いたり、いろいろ試したことがあるけどモチベーションが足りなくて続かなかった。
noteだって毎日書きたいと思っているのに出来てない…。
でも今回初めて自主的に日記を一冊書き続けることが出来た。
このノートは以前DAISOで買ったa5の中閉じのノートで56ページしか無いので、期間的にはまだ全然続いていないけれどこれからも新しく続けたいと思っている。
写真のラベルは新しいノートと区別するために暫定的に付けたものだからダサいけど、このノート百均なのになんかオシャレで気に入ってる。
これは結構大切なことで、気に入ったノートだから触るのが楽しくてモチベーションが上がったし、外出してる日も持ち歩いてちゃんと継続できた。
始めたのは3月20日で、就活が解禁？されたのにコロナウイルス感染拡大予防のためになかなか合説や説明会に行けなくて、アルバイトも減って暇になってしまい常にネガティブで不安を抱えてたから
毎日就活の進捗とかその日にしたことや考えたこと、明日のこととかを寝る前に適当に書いてて、毎日最初のページから読み返してた。
正直、日記なのに全然毎日書けてない。
それに、内容も酷い。取るに足らないこと以下のしょうもなさ。
始めのころとか気が向いた時はちゃんと長く書いたけど、ほとんどが汚いメモみたいな感じ。
自分しか読まないしそれでもいい。
参考に、開示しても問題ないページを抜粋したので貼ります。もともと字が汚くて男と間違われるけど特に酷い。漢字も書けない…。情けないけど、書くのは寝る前だから眠いし疲れてた日もあるし、手を痛めた日もあったから仕方ないの。
誰かに見てもらうための手紙とか就活のエントリーシートとかじゃないしオッケー。
続けるコツは３つあった。
可愛いノートであること。ノートが持ち運べるサイズであること。適当にやること。
ノートがかわいいっていうのは、モチベーションにかかわるからだ。
そして、前に海外旅行に行った時から書くのを止めてしまったことがあったから、持ち運べるサイズ感も大切だ。
最後に、無理に毎日書かず、少しでも書ける時は適当でもいいから書く。これが一番大切。
4月の面接も課題も何もない日は、ダルくて布団から出られなかった。こういう活動しない日は書き忘れた。でも、それで「１日書き忘れるともうどうでもよくなっちゃう」とか思わずに、次の日また始めればいい。
ちゃんとやろ！とか思うと出来なかったときにしんどくなっちゃって自暴自棄になるから、その日の気分でやるのがいい。
後から見返すと、内容以外の字とか書いてる量からもその日のコンディション？が思い出せて面白い。
アルバイトの日記？も書いてたことがある。
勤務時間と反省点や覚えたこと、バイト中に印象的だったこと、変なお客様のこと、店長やバイト仲間と話したこととか売上とか。
そこでバイト歴長くなって頼られるようになって、他の店舗の尊敬する人みたいになりたくて成長したいと思ったから始めた。
これは本当に効果があった。今までは何も考えずにしてた仕事も、帰宅してから思い出すことで無意味な経験じゃなくなるような気がした。
それに、祝日とか季節で忙しさが変わるからそれもこれのお陰で分析できて、出勤するときに「今日は先週より忙しくなるかもね」とか話したりして仕事のやり方変えたら効率が上がった。
自分的に良かったのは、その日に出来なかったことや失敗したことを思い出しながら「こうすれば良かった」とメモするから、次の出勤時に改善できたことだ。
でも、長期休暇に週５でロング勤務してて、寝てバイトして帰ってすぐ寝て次の日またすぐ出勤みたいな時に、時間もないし書くのが面倒になってやめた時期もあったけど、去年の年末から休業する前の3月末までほぼ毎回書くのを続けてた。
これも、またバイト始めたら書くの再開すると思う。
ノートはこれで、これは結構前に百均で買ったけどデザインが気に入らなくてTIMEや映画館に置いてある紙を切ったりくっつけたりして作った。
青っぽい感じにしたかったけど案外青い紙はなくて苦労した記憶がある。適当にやったから出来映えはイマイチだけど、自分で作った世界に一つのノートだから気に入ってる。
やっぱりノートを気に入っていることは私にとって良い影響がある。
そして、これからプランナーを書くことにした。スタディープランナーは何冊か持ってるけど、デイリーのものだと毎日書くのがしんどいし、ウィークリーなら出来るかもと思って６月から始めることにした。
今までだらけすぎてたから自分を建て直したくて。
これにやりたい勉強を書いてみた。
出来るか分からないけれど、これを目につくところに置いとけばモチベーションあがるかなとおもって。
下半分のタイムトラックは当日に塗ったりして無駄にした時間とか何にどれくらい時間がかかったのか可視化できるようにする。
実は、これ一度書き損じてしまって、同じページをコピーしてなぞったのを書き損じの上に貼った。
地味に骨が折れる作業で疲れたけど、この疲れが報われるためにも頑張ろうと思う…！
これがうまくいったら、また後日ノートで感想とか書きますね。