【備忘録】筋トレをやり込んでるせいか、やたらと眠い。早く寝よう。食事量増えてないはずなのに、体重増加が著しい。超回復だとか頭で理解していても、不安になる。お腹が硬くなったけど、まだ余剰肉あり。プロテインを増量するタイミングを誤ったか？方向性は間違ってないはず。お酒はやめません。