ぎゅううううっと胸が痛くて、不安に溢れて消えてしまいたいときは、たいがい独りよがりになっているので、自分の周りを慈しむ、ほんの少し与えることに注力すると、楽になる。しかも、不思議なことになんだかラッキーって思えてくる。