散歩から始まり散歩で終わる体育会系2年目営業マン

めっきり、涼しくなりましたね。

最近、頭がモヤモヤっと
凝ってる感じがしてたので、
リフレッシュが必要だなと思ってました。

連休のせいもあってか、
100の仕事モードへの切り替えが
うまく出来てないようです。

なので、散歩生活始めました。

なのでって接続詞が合ってるかはさておき、
涼しい中、
歩くとシンプルに気持ちいいですよね。
(うっすい感想)

朝、ジムに行くことは変えず、
最初のアップをするために荷物を置いて、
周辺を20分散歩してから筋トレをスタート

夜、夕飯、お風呂を済ませたあと、
のんびり歩く。

音楽は流さないけどイヤフォンをしてると
周囲の音は聞こえないので、
完全に1人の世界になれる。

本当はスマホを置いて行きたいけど、
それはちょっと抵抗がある。

知らない土地を歩くのは不思議な気持ちで、
ワクワクすることだってある。

RPG系のゲームで、
未開拓のエリアは雲がかってて、
行くと、エリアが拡張されるあのイメージ。
(伝わる？)

元々ガヤガヤした土地は慣れてないので、
一本細道に入った住宅街の方がよかったりする。

皆さんも是非、散歩しましょう。

ダイエットとかにもいいらしいですよ！

話は変わりますが、
今日一冊の本を読み終わりました。

3日？4日前に書いた
「放っておく力」
というタイトルです。

99の項によって構成されてて、
自分を発揮しやすい生活にするためには？
というようなニュアンスでアドバイスをくれる。

自分らしく生きるためのポイントってご存知？

一つは、"柔軟心(にゅうなんしん)"
何事もこうあるべきだ、こうあらねばならない
などは考えず、
相手や状況に応じて自由自在に変わっていくこと
とのことです。

二つは、謙虚さ。
自分のできること、得意なことをして
社会に貢献すること
出来ないことで貢献しようとすると
身の程知らずの印象を与えかねません。

この二つを持っていれば、

無理なものは無理。
"上手に放っておく力"
があってこと可能になるもの。

つまり、
"自分らしく生き方をすること"
につながると。

2回読み返してちょっと理解できた。

そして、圧倒的に抜けていた。
身につけたい心構えだと思う。

歳を取れば、自分の考えで凝り固まって
他人の意見が入ってこなくなるそう。

肩の力を抜いていいんだ。

目の前の人のために
自分を変えることを怖がらない。

これは得意だよ！
けど、これはできない！という勇気を持つ。

この２つを明日からやってみる。