全集中で無

編集さんから原稿のフィードバックを貰い私が作業する予定の日。

朝8時、
「大変申し訳ありません、時間がかかっていてお昼過ぎまでお時間いただきたく……」
とメールをいただきました。

拝読して、「ええー」とはならないで、
（いいんです、どのみち私は朝から頭がまわらない）
「わーい、ちょっとゴロゴロしよう」と、
神様がくれた余白を満喫します。

ベッドの上でストレッチなんて、
してみる。

気持ちいいぃ〜〜伸びるぅーーー

体の声に従って、
一通り伸ばす。

……………伸びた。

仰向けのまま、
両膝を立て、
目を閉じる。

そのまま寝てしまわないように、
全集中して無に*

……………集中。

あー、
すっごい充電されました。

余白が必要だった。
感謝です。

さあ、原稿も来ました。
また、頑張ろう！

＊普段の瞑想は、無になるのではなく、浄化するものを、あえてガシガシ呼び起こすやり方をしています。