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★旅の予定★ 2025年1月〜3月、インド（ティルバンラマナイ・リシケシ）タイ（チェン…

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★旅の予定★ 2025年1月〜3月、インド（ティルバンラマナイ・リシケシ）タイ（チェンマイをメイン）ほか１カ国、旅いってきまーす^^　｜ テーマ：ジャーナリング・健康法・旅など ｜ 【 楽しんDay／人生におさんぽとモノカキを 】
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それまでに、占い（四柱推命）を、大まかに習得の予定。 占い師というより【運命の健康法】として、です（占い師は、向いてません！笑。　インドでジョーティッシュも受ける予定^^） ＊＊＊ Daily（月〜木）は、ジャーナリング・セルフコーチングを中心にアレコレ書いてます^^ ここでは、各シリーズをまとめてます。 よろしくお願いします^^ ＊＊＊ ■テーマ■ だいたい、こんなテーマで書いてます。 【各シリーズ】 かぶってることも、まあ、あります^^ ジャーナリング・セ

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    • 【更新情報】　今週のおさらい／「今日の音楽」を追加／週末コラム　vol.0921

      ウィークデー（月〜木）はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週４日制をおためし中（時代を先取り？苦笑^^） イメージは 週４勤務（ルーティン・ジョブ＝バイトを８h） 週２休み（クリエイト・ワーク。自由創作時間） 週１は完全休み（デジタルもオフ） なぜ週４日制を試しているかというと「これからの時代と次の世代に向けて」と「人に感想を伝えるには、まず先に自分がやってみないとな〜」という基本スタンスからです。 not

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      • ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６８】／Journaling meditation for self-coaching【Day６８】

        ☆１日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ ＜英語（日記）ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ！＞ 【★ 朝のおすすめメニューもご紹介中→朝のおすすめルーティン ★】 【夕方・メニュー】 瞑想（希望者） 　　　↓ １日１０問のクエスチョン 　　　↓ 今日の振り返り 　　　↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し、基礎編】 （Day１からここまでは→コチラ） ここまで続けられた方は なんとトータル６６０問 積みあがってます^^

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        • ちょっと面白かった旅の話【音声と文章のハーフ】

          今週、まとまったお休みがとれて、車中泊で移動中。 途中で、ひさびさに、音声の収録をしてみました！ で、音声からの追加のお話を書きます。 （聞かれてない方、すいません〜） 今回、お話した内容の証明をとっておこうとインスタの曲のスクショ・該当の２人のスクショを撮っていたのですが、iCloud容量がいっぱいになっていて保存されてませんでした（悲報） 大ショック！　 iCloud容量オーバーの追加を忘れてて保存されてなかった（写真はグーグルフォトに保存されるので大丈夫だが、ス

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        • 瞑想からのポエッセイ
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        • 自信のマホウ
          12本
        • エピローグ
          1本
        • キンガノカケラ〜ボクタチワドウイキルカ？〜
          7本
        • 今生の使命の話、的な（タイトル長すぎて挿入不可。笑）
          5本
        • セルフクエスティング　クエスチョン
          5本

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６７】／Journaling meditation for self-coaching【Day６７】

          ☆１日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ ＜英語（日記）ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ！＞ 【★ 朝のおすすめメニューもご紹介中→朝のおすすめルーティン ★】 【夕方・メニュー】 瞑想（希望者） 　　　↓ １日１０問のクエスチョン 　　　↓ 今日の振り返り 　　　↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し、基礎編】 （Day１からここまでは→コチラ） ここまで続けられた方は なんとトータル６６０問 積みあがってます^^

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６７】／Journaling meditation for self-coaching【Day６７】

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          朝のおすすめルーティン

          朝のおすすめルーティンをご紹介、です^^ さっそく、ご紹介。 ・・・ もちろん「こんなこと、いちいち言われたくねーや！」な方、ご自身で決定・管理できる方、上手にできてる期間は不要。「ここ最近うまくいってないな〜」な時だけ、期間限定でも全然あり！ 「セルフ・アファメーション、マイマントラ、マイお経」は、ご自身でつくられることを推奨してますが、慣れない間のために参考例を載せておきます^^ ・・・ では、詳細ですが ここは、まず大丈夫だと思います。ので お次の【マン

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          朝のおすすめルーティン

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６６】／Journaling meditation for self-coaching【Day６６】

          ☆１日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ ＜英語（日記）ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ！＞ 【夕方・メニュー】 瞑想（希望者） 　　　↓ １日１０問のクエスチョン 　　　↓ 今日の振り返り 　　　↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し用。基礎編】 （Day１からここまでは→コチラ） ここまで続けられた方は なんとトータル６５０問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ （★ 朝のおすすめメニュー

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６６】／Journaling meditation for self-coaching【Day６６】

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          マイ・マントラ、マイお経 （セルフ・アファメーション） をつくってみよう！

          先日からありがとうシリーズということで 【自分の内側に流れている言葉（と時間）を大切にしよう！】 ということでアレコレ書いております。 困ったことに、書いていたら、関連した、さまざまなお話が浮かんできて、どんどん枝が広がってしまっています（笑^^） 本当は１→２→３…と順にすすめていきたかったのですが、どうやらそうにも行かなくなっておりまして、、、（私のアタマの中で） 一番、恐れてることが【あれこれ書いているうちに、結末まで書かず自主的に長期休暇に入る、、途中で『ま

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          マイ・マントラ、マイお経 （セルフ・アファメーション） をつくってみよう！

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          ありがとうシリーズ

          ＜ということで、シリーズのダイジェスト＞ 「“ありがとう“を唱える」をアップデート。その１ 　 『ありがとうの言葉自体に意味はあるか？　自分の内側に流れる否定的な言葉を“ありがとう”が止めてくれる。だから運が良くなる？』について 「“ありがとう“を唱える」をアップデート。その２（きっかけ編） どうして言葉を唱える、ことに興味をもったか、きっかけのお話、と唱え比べの比較体験を簡単に書きました（※個人的な話ですいませんが） 「“ありがとう“を唱える」をアップデート。その３

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          ありがとうシリーズ

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          「“ありがとう“を唱える」をアップデート。　その４

          さて今回も、続きです。 今シリーズは「なぜ、“ありがとう”を唱えると運が良くなる、のか？」のお話を、これまでとは違う視点で深堀してます。現在メインになっている「引き寄せの法則」「カラーバス心理効果」ではない角度の【脳と進化の仕組み】からアレコレ書いてみてます。 ゴールは『自分の内側にいい感じの言葉を流しましょう〜。心の健康＆日々を過ごしやすくするためには自分の内側に流れている言葉が大切だから』と言うことをお伝えようとしているところで そこから、最終的には『日々、自分が調

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          「“ありがとう“を唱える」をアップデート。　その４

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          朝焼けフライト

          ハーフ・フィクションの物語でーす^^ #1.　大きな空 #2. バス停を降りると、そこは... #3. マイルドサイドを歩くのさ！ #4． 坂の途中

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          【更新情報】　今週のおさらい／「今日の音楽」を追加／週末コラム　vol.0913

          ウィークデー（月〜木）はジャーナリング・セルフコーチングという内容で書いてます。が、本日は週末でお休み。 最近はセルフで週４日制をおためし中（時代を先取り？苦笑^^） イメージは 週４勤務（ルーティン・ジョブ＝バイトを８h） 週２休み（クリエイト・ワーク。自由創作時間） 週１は完全休み（デジタルもオフ） なぜ週４日制を試しているかというと「これからの時代と次の世代に向けて」と「人に感想を伝えるには、まず先に自分がやってみないとな〜」という基本スタンスからです。 not

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          【更新情報】　今週のおさらい／「今日の音楽」を追加／週末コラム　vol.0913

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          旅シリーズ

          ＜全然まとまってないため、リライト予定＞ 【オーストラリア編】 初めてのバスキングマネー【メルボルン】 caffe dayz of Melbourne　メルボルンを突っ走れ 心に残っている音楽、のお話【シェビオットロッジ】 【インド編】 タワシのビパッサナー瞑想体験記①【インド編】 タワソのビパッサナー瞑想体験記②【インド編】 タワソのビパッサナー瞑想体験記③【インド編】

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６５】／Journaling meditation for self-coaching【Day６５】

          ☆１日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ ＜英語（日記）ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ！＞ 【夕方・メニュー】 瞑想（希望者） 　　　↓ １日１０問のクエスチョン 　　　↓ 今日の振り返り 　　　↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し用。基礎編】 （Day１からここまでは→コチラ） ここまで続けられた方は なんとトータル６４０問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ ◆初めての方◆ 【日記に

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６５】／Journaling meditation for self-coaching【Day６５】

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６４】／Journaling meditation for self-coaching【Day６４】

          ☆１日の終わりにいかが☆ コピーして書いてみよう〜^^ ＜英語（日記）ジャーナリングしてみれば、英語の勉強にもなりますよ！＞ 【夕方・メニュー】 瞑想（希望者） 　　　↓ １日１０問のクエスチョン 　　　↓ 今日の振り返り 　　　↓ ワンページ・ジャーナリング 【現在は、自分見直し用。基礎編】 （Day１からここまでは→コチラ） ここまで続けられた方は なんとトータル６３０問 積みあがってます^^ ということで 本日もよろしくです^^ ◆初めての方◆ 【日記に

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          ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day６４】／Journaling meditation for self-coaching【Day６４】

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          「“ありがとう“を唱える」をアップデート。　その３

          さて今回は、続きです。 今シリーズは「なぜ、“ありがとう”を唱えると運が良くなる、のか？」のお話を、これまでとは違う視点で深堀してます。現在メインになっている「引き寄せの法則」「カラーバス心理効果」ではない角度の【脳と進化の仕組み】から書いてみてます。 「その１」では、結論『自分の内側に流れる否定的な言葉を“ありがとう”が止めてくれる。だから運が良くなる』ということについて。 「その２」では、個人的な話ですいませんが、どうして言葉を唱える、ことに興味をもったか、きっかけ

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          「“ありがとう“を唱える」をアップデート。　その３

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