【トレイルラン】年代別トップレベルのドイツ人との朝ラン

Servus

日曜日の朝、定期的に行っているトレイルランの朝練に行ってきた。自分の家から車で20分のところに谷があり、その谷の斜面を登ったり下ったりしながら走る。

1月8日朝8時の気温は1度。葉っぱには霜が降りていて、空気がキンと冷えて澄んでいた。

谷の上のお城

今日のメンバーは自分を含め三人。
一人は20代、もうひとりは40代。この二人、びっくりするくらい速く、地方の大会で年代別でいつも上位に入っている実力者。

走る前からこのメンバーで走るということに震えていた。寒さじゃなく。確実に限界のスピードで走らされる。。。

スタートはまだのんびり。平地は5分ペースくらいで雑談しながら淡々と進む。しかし、トレイルの坂になると一変。

斜度10度から20度あろうかという坂をガンガン進む。この斜度でも全く歩かない。平地は休憩で上り坂は追い込む場所なようだ。

自分の心拍数は一気にMAXまで上昇。キツイ、きつすぎる。。。

登ったり下ったりを繰り返すので、足の筋肉にもかなり疲労がたまる。

しかし、谷の斜面を登りきった景色は最高！谷に中には霧がかかっていて真っ白だが、上からは澄んだ空気と美しい景色が一望できる。（自分は心臓がバクバクなりっぱなしでのんびり眺める余裕はない。。。）

谷の上からの景色

今日のトレイルランは約17km。また一歩強くなれた。

速い二人

やはり上のレベルの人とのトレーニングはキツいがやりきった時の達成感は何事にも代えがたい。自分の成長を感じるのは最高！

トレーニングに誘ってくれるメンバーに感謝だ。自分ももっともっと強くなりたい。またその過程を楽しみたい。

Tchüss!