3／12今日の褒め日記〜髪を染める

本格的に更年期障害じゃないかな

意味不明の不安からの体調不良

涙が出るいのっちです

でも

負けません

時間が解決することもわかってます

それでいいということにします

さあ、今日も褒めてもらいましょう

いのっち

今日は動けたね

髪を染めに美容院に行ったね

時間に間に合って偉いぞ

本屋でストレス解消できなかったけど

動けたからいいよね

なにもやらなくていい

決めたのに

お風呂掃除したね

次女を送ってあげたね

お昼寝もした

人になんと言われようと自分の気持ちに正直になってみよう！

ありがとうございます

正直もう、自己肯定感とか通り越して

どうやって自分をコントロールしていいかさっぱりわからなくなりました。

嵐が過ぎるのを待つしかないと思ってます

ほめ日記かけてるだけでも偉いよね