-20kg達成し見た目の変化
マンジャロ初めて21日。現在67kg
実はダイエット自体は
2024.2～行っていました。
88kgスタートで
ゆる飲みメトホルミンと温泉
後半マンジャロ始める前1ヶ月程度リベルサス使用
で-13kgの75kgまで落ちました。
2024.2～2025.2 -20kg達成☆
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
パフパフパフーーーーー
見た目が
あまりに汚いので粗めの加工で失礼します<(_ _)>
すごない？？
まだ67kgもあるので太いのは分かってますが
かなり変わりました！
横からみると
うん。すっっっごい反り腰。
横腹の筋が出てきはじめました！
結構色んな角度から経過写真を撮ってるので
また公開できそうな位の品があるものは載せますw
何ヶ月かチョコザップ行ってたけど
飽きてしまって退会して
3ヶ月ぶりにスポーツジム会員になったので
たまーにジム行って筋トレします！
有酸素運動は大嫌いなのでしませんw
仕事で1万歩程度は歩くので勘弁してもらいますw
近くにスポーツジムあれば頻繁に行くのに
片道1時間半なのが辛い:(ˊ◦ω◦ˋ):
週1程度のゆる筋トレがんばりまーす！！！あでゅ