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【リンパデトックス】クラスの作り方 🟣ｼｰｸｴﾝｽ60分🟣

🧘🏻‍♀️新米ヨガインストラクターさんの仕事を楽しくする✨

リンパデトックスのクラスは、セルフマッサージで滞った血液とリンパの流れを促進させ、老廃物を排出します。
さらにアーサナを行うことで全身を引き締め、代謝をアップさせます。
効果的な体質改善を目指すクラスです。
強度★★☆☆☆

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1,964字

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