人を疑う前に自分を疑おうよ

こんにちは。たいぞーです。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。
僕は最近季節の変わり目ということもあって、自分の思い通りに朝スッと起きれなくて困ってます。もうすぐ社会人になるというのに、、、非常にまずいで（笑）ですが、そういう時、僕は「昨日の自分の時間管理が悪かったからだ」「朝やればいいことを自分が遅くまでやっていたからだ」といった自分に、内部環境に原因があるといつも思うようにしています。まぁ当たり前っちゃ当たり前ですが、それができない人がいるのです。そういう人たちは「昨日上司に飲み会付き合わされて、寝るのが遅かったから起きれなかった」とか「残業して帰るの遅かったからだ」といったように他人に、外部環境に原因があると思っているのです。そんなことしても何も解決にもならなのに、自分を疑う前に、人を疑う人が多くいるのです。そんな今回は、そんな人をすぐに疑う人に「人を疑う前にまず自分を疑おう」を訴えるテーマになっています。自分の思うことをぶつけますね。(笑)

・人は自分を過大評価し、他人を過小評価する

人っていうのはみんな、他人を下に見て、自分の方が上にいると思う傾向にある。例えば、パートナーとの喧嘩とかを思い浮かべてみて欲しい。

妻:「ゴミは必ずゴミ箱に捨ててよ！いつも言ってるやん！私いつもちゃんと捨ててるからあんたしかいないよ！」
旦那:「違うわ！俺だっていつも捨ててるし！ただお前の確認不足だろ！」
妻:「は？あなたがちゃんと捨てないから悪いでしょ！」

このようにゴミを部屋にポイ捨てしててるのは誰なのかで喧嘩をしていた時、お互いに、自分は一切悪くなくて、相手がすべて悪いと思っている。そのため、喧嘩が起きたのだ。

飲食店なんかもそう。料理提供が遅くなってしまったお客さんに「どんだけ待ったと思っるんだ！考えられん！店側に問題あるんじゃないのか？」と言われたとする（僕が昔に言われたこと 笑）。これもよく考えてみて。「遅いなぁ」と思ったのであれば、自分で店員を呼んで「まだ、料理きてないんですけど、通ってますか？」と聞けばよかっただけじゃない？けど、このお客さんはすべて店側が悪いと思っている。

このように喧嘩もクレームも「自分は〜してるのに、お前は〜だ」といったような自分は悪くなく、相手が、外部が悪いと思う、自己過大評価、他人過小評価があるからこそ、喧嘩やクレームが引き起こってしまうのだ。

それは、人に対してだけではなく、商品やサービスについても同じだ。自社の商品は他社に比べて、優れている。他社の商品は自社には及ばないと考えるのはダメ。他社商品を過小評価して、自社商品を過大評価しすぎ。もっと、他社商品を過大評価して、自社商品を過小評価しないと誰もその商品を見ないし、買おうと思わない。

なので、これからは、いかに自分を過小評価し、他人を過大評価できるか、どれだけ人の下に回って、人を上に持ち上げれる人が鍵になってくると思う。

・みんな自己確証バイアスを持っている

みんな自分の中で、自分に考えが正しいと思っていることが1つでもあると思う。例えば「朝ごはんは炭水化物を食べないと体は動かない」であったり、「ゲームをしたらバカになるから自分はしない」といったもので、まあ簡単に言うと、自分に対する過度の思い込みだ。その自分に対する過度な思い込みが、すぐに人疑う原因になっているのだ。

例えば、漫画を友達とかのに勧める時、

「この漫画めっちゃ面白いから見てみなよ！絶対面白いから！」
「ごめん、俺あんまり面白いと思わんわ！」
「嘘やん！そんなことないって！もう一回見てみ！面白いから！ちゃんとみてないから面白いって思わんだけだろ！」

このように、こういう人が結構多かったりする(僕も昔はこんなんだったのかも、、、、)。自分は「この漫画は面白い！」「この漫画が1番面白い！」と強く思い込んでしまっている。そのため、自分でなく、面白いと思わない相手に問題があると勝手に思い込んでしまう「二重の思い込み現象」が起きてしまうのだ。

このような自分の正の過度な思い込みから引き起こる相手に対する負の思い込み、自分の思っていることは全て正しくて相手に問題があると思うことこそ、自己確証バイアスなのだ。そして、この自己確証バイアスを持っているからこそ人は、自分よりも先に人を疑ってしまうのだ。

なので、いち早く自己確証バイアスを捨てて、何事も自分の考えに対して一度疑う癖をつけるべきだ。そこからだ。先程の例だと、「こいつが面白くないと思うってことは、世間一般からしたら面白くないのだろうか。」「自分の面白いと思う概念が変わっているのだろうか。」といったように一度疑ってみるのだ。それができるできないではかなり違う。今日から、いや今すぐ自分を疑ってみよう。気づかされることはかなりあると思う。

いかがでしたでしょうか。今回も文章が雑になってしまったので、予定が終わり次第夜に修正したいと思います。人を疑うことをやめれば、自分を疑うようになるので自分のことを知れて、色々気づかされるし、人から疑われることも減ると思います。いいことしかありません。自分を変えたいのであれば、ぜひ自分を疑うことから始めてみてはどうでしょうか。

また明日です！！