第四章　これからのダイエット生活

コラム担当：スタッフN

ストイックな女性たちに感心しつつ心配
数年ぶりの健康ダイエット？を始めるにあたって、インスタグラムのアカウントを作りました。参考になる情報もたくさんあるし、同じように悩んで頑張っている同世代の女性を見るとモチベーションも上がります。

糖質制限、ファスティング、半日断食・・・
今はたくさんの情報が入ってきて、自分に合った方法をきちんと見つけないと危ないなとも感じました。