うつになると、できないことが増える。「たった1つの対処法」とは？

どーも、うつぬけマンです。

うつ経験を話したり、歌ったりしてます。

また、うつヌケ先生として悩みの相談にこたえたりしています。

✅こんな質問うけました

うつになったら、今までできていたことができなくなりました。どうすればいいですか？

✅答え

結論は、あきらめる、です。

✅こんな人におすすめ

・仕事ができない
・よい人間関係がつくれない
・できないことが増えた

✅この記事を読めばわかる2つのこと

・できないことが増えたときの対処法
・あきらめられるコツと手順

では早速、みてまいりましょう。

▪️ うつになると、できないことが増える。「たった1つの対処法」とは？

結論は、