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「ニッコリうつ」マガジンVol.3
22
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読むだけで「ネガティブ思考」をラクにできる「22のテクニック」を手に入れられます。
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うつぬけマン
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ニッコリうつさんにとって「最大の敵」とは？
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うつぬけマン
4年前
10
「親にも理解されない」ボクの経験
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うつぬけマン
4年前
16
「話を聴いてもらえる」ほど、しんどい心がラクになる。
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うつぬけマン
4年前
30
「気くばりが足りない人」に振り回されない方法
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うつぬけマン
4年前
11
「嫌です」は大切なセンサー。嫌と言えるようになろう。
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うつぬけマン
4年前
19
ニッコリうつさんの「直感」はかなり正確！
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うつぬけマン
4年前
13
「嫌です」を禁じると、苦手な人に自分から近づいてしまう。
自分の「つらさ」はどこまでわかる？
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うつぬけマン
4年前
7
自分の「つらさ」がどれくらい当たるか、確認しよう。
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うつぬけマン
4年前
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他人と「境界線」を引いて自分のペースを守る。
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うつぬけマン
4年前
9
「自分らしく」生きる練習。
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うつぬけマン
4年前
11
「自分らしく生きる練習」2つのステップ。
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うつぬけマン
4年前
11
「人目が気になって仕方ない」と感じたら…
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うつぬけマン
4年前
18
「他人の問題」に介入しない。
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