待った!セールで買う前に副作用を学ぼう
アイハーブ、ダイエットサプリセール中!
「さーて、何を買おうかな!」
こちらのサプリメント、クチコミもよく、
Twitterやブログなどでもおすすめしているひとが
多いですよね。
既に1個購入していて、追加購入しようと試みていましたが、1歩踏みとどまりました。
副作用を疑ってみよう!
このサプリの主成分ピコリン酸クロムは
「三価クロム」の一種でカフェインなどと同じように
「発がん性は基本的にない」ものです。
海藻や豚肉、さんまに多く含まれており、
日々の食事で摂取できるもので、
日本人成人女子は推奨量が30μgとされています。
また、「非糖尿病の人の摂取は代謝改善効果をもたらさない」ことが明らかになっているそうです。
米国では高濃度サプリによる健康被害も報告されているそう。
つまり、日本の公的機関の発表的には
「ダイエット目的のピコリン酸クロムサプリ、要りません!」
というわけなのです。
参考:内閣府 食品安全委員会
カーボブロッカーは推奨量を大きく超える!
カーボブロッカーの説明欄によれば、
1回あたり2錠、1日2回までの摂取
1回あたりのクロム量は何と、125μg!!
推奨量の30μgを大きく超えますよね。
既に購入済のわたしは、
1日1回までにしておこうと強く決意しました!
サプリの安全は自己責任と痛感しました😭
この前に炭水化物ブロッカーとして使用していた
こちらのサプリの方が安心感は高いですね♪
もちろん今回のセール対象品(1/3まで10%off)です!
安定のNow Foods社製!
Now Foods, フェーズ2デンプンニュートラライザー、500mg、120カプセル(¥2056)
というわけで、今回のnoteは
ちょっと気になって調べたら
意外なことがわかったのでお伝えしようと思い書きました!
入院中なのもあって、
サプリが怖くなったのも事実...
(まったく関係ありません)
今回のエビデンスはGoogleで成分検索し
1ページ目にあった資料です。
ちょっとした手間で自分の安心安全が
調べられるのでぜひ試してみてください💕
最後まで読んでくださってありがとうございます!
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