イメトレ　心眼流

リモート稽古を実施。
リモートで伝わるものを大切に行っています。
互いの感性を磨きながら稽古していきます。
※心眼流のリモートの稽古を行っております。
　興味のある方は気軽にご連絡ください。
　秘伝の記事(こちら)
imherenow.link+shinganryu@gmail.com

心眼流リモート稽古会45回目
6月20日(日)19時から(30分)

1分　礼
1分　呼吸法
　　　イキの使い方
5分　身体操作
　　　両腕を前後に振る(下丹田)
　　　腕を前後に降る(中丹田)
　　　頭の意識(上丹田)
5分　体幹の使い方
　　　タオルをもって捻る(体の前と後)
5分　表箇条7本
3分　捕手
1分　礼

今日は移動中ということもあり、
稽古内容を互いにイメージトレーニングで稽古をする

発見
・イメージなので、目の前で一緒に稽古している感覚になれる
・イメージなので、理想の形に近い状態で体を動かしているイメージを持てる
・イメージでも相手の印象を思い出すことができ、相手のからだの動かした型をイメージの中で修正できると、自身の体がすっきりする

次回
成長を感じられる稽古にしたい
イメトレとリモトレをうまく組み合わせたい