こんにちは、はじめまして、いましです。 もともとは禁煙がうまくできたついでに、数年かけて増えた体重を絞りたくて始めたランニング。 サボったりまた始めたりを繰り返し…
いましの40代からのたのし暮らしノート
2023年2月3日 00:51
こんにちは、はじめまして、いましです。もともとは禁煙がうまくできたついでに、数年かけて増えた体重を絞りたくて始めたランニング。サボったりまた始めたりを繰り返して気づけば15年以上になっていました。僕は15年以上も走っていますがほとんど成長はありません。ランナーのスペックは超低スペック。フルマラソンは自己ベストは10年前に3:45:00を記録できて以来タイムを目指さなくなったし、体重も163