いまは毎日「しあわせ」と感じないときはない。 でも今の状態に至るまでは、長い間、暗い気持ちと一緒にいた。 暗黒の記憶 「生きているのがツライ」 そんなことを小学生の低学年なのに、考えていた。 今思えば、かなり病んでいた。 学生時代はずっと友人関係で悩み （被害妄想を抱いて悩んでいたのかな、と今では思える） 家は落ち着かず 思い出したくもない。 ２０代、３０代とその年代での悩みがあって ４０代になった今、昔のような辛さとは サヨナラ できた。 いろいろと試行錯誤、経験
昨日は本屋に行ってみた。 本当は手帳を買うはずだったのに お勧めコーナーを見ていたら、手帳を買うはずが本を3冊手にしていた。 そのうちの2冊がこちら。 写真をみた瞬間、なんて可愛らしい人なんだろう、って思った。 そしてタイトルにある年齢を見て驚いた！ さらに、一人暮らしとは••• スゴすぎる。 わたしの両親はお陰さまで2人も90才を過ぎても 自分のことを自分でしている。 元気な方だと思う。 でもからだのアチコチが痛いようで 生きているだけで、しんどい、なんて言っている。
#自分で選んでよかったこと Life is journey 学生時代に経験したアルバイトでは 長続きがしなかった。 初めての一人暮らしも慣れるまでは時間がかかっていた。 このまま社会人になんてなれない、学生時代を過ごした関西に住み続けたいた思ったものの 働きながら1人暮らしをする自信がなかった。 その後、地元に戻り就職。 なんとか仕事を続けて3年で辞めて、学生時代に 計画していた海外にいくことにした。 これが今から25年前。 精神的にも少しはタフになっていたの
題名通りです笑 昔、角島へ続く海の中を通る道路を見て 勝手ながら、マイアミからキーウエストに続く道と重ね合わせて想像して、日本にもこんな素敵なところがあるんだ、いつか行ってみたい！と 思っていました。 そして遂に実現！ キーウエストを想像していたので、長さは思っていたよりも短かったものの、とても綺麗でしたし島の中も楽しかったです。 夏は、やはり青空に海！ 前日まで天気がよろしくなく、当日も曇りで 青空見えないかな？と思っていましたが 現地に着くと快晴！ 夏らしい雲も良
#夏の旬食材レシピ 習い事の先生が、ほぼオーガニックで野菜作りをされていて、よく買わせてもらっている。 ゴーヤといえば、ゴーヤチャンプルしか料理を知らず、先生にどんな食べ方をしているか聞いてみた。 バナナ🍌と、ゴーヤをミルクと一緒にミキサーにかけて毎朝飲んでるよ、美味しいですよ、とのこと。 あまり美味しそうには聞こえないけど、やる価値はある。それに先生はぶち(広島弁)健康体。 早速作ってみた。とても美味しかった！ 先生いわく、生で食べても大丈夫とのこと。 しばらくこの夏
#紫外線対策 ちょっと前に、note利用者には送られてきたであろう夏チャレンジ！ note限定グッズ欲し〜い、とミーハーなので 対象のキーワードで、ここしばらく書いてみようと思う。 まずは紫外線対策(●⌇ຶ ཅ⌇ຶ●) 若い頃、歳の離れた姉から、「いいね綺麗な肌で」と言われた。 その時の肌状態が当然すぎて、何が綺麗な肌なのかさへ、わからなかった。 あれから30年近く経ち、今ならその意味がよくわかる。きめ細かなシミひとつない肌は、当たり前ではなかったこと。 若い頃に日
自己啓発系の本を読むのが好きで そのうち、引き寄せの法則からの量子力学の 話に辿り着いて、自分が変わると見える世界、起きる出来事が変わるということが本当なのか 実験したくなってきた。 もう1年ちょっと前かな？ ご近所のスピ好きな方から、是非会って話してみて欲しい人がいる。 イベント出展している石屋さん、と声をかけられた。 同日に他の人からも前世の見える人が今イベント出展しているから、行ってみて、と言われて こんなに周りから声をかけられるのは 行った方が良いんだろうな、と。
ここ最近、探し物をしてばかり。 小さい頃から、よく物がなくなって ない、ない、なーいー と、言ってると半径1メートル圏内にある、と いうことを、繰り返してきた。 よく物の置き場を決めておくように、って 言われるけど、少しでも気を抜くと無意識の行動で、どこに置いてしまったのか、わからなくなる。 それって大切に扱っていない証拠かな？ そもそも物が多いのも理由かな? 使わないものは、その時勿体無いと思っても 維持管理コストを考えると エイヤーで捨ててしまえば、その後が楽なのは
去年のお正月に人生初のギックリ腰をして、それからというものベーカー嚢腫(膝2箇所に水が溜まってました)をしたり、婦人科系やらなんやら 今のところ大事には至ってないものの、色々と若い時にはなかったトラブルが起きてきています。 自動車も乗っている期間が長くなると車検の期間が短くなり、メンテナンス箇所が増えてくるように人間だって同じことが起きるよね、って思っています。 そう考えると大切に車に乗ってお手入れをしてあげているとトラブル少なく長く乗れるように、私たちの身体も大切にお手
昨日の朝、胃のバリウム検査をしたものの 昨日は、バリウムが出なくて焦り、マイナス思考になって、怖い妄想が頭をよぎっては、そんな危険なものならば、健康診断で使うわけないと自分に言い聞かせながら、夜中に牛乳飲んでヨーグルト食べて寝ました。 今朝、何にも起きない。出る気配なし。 でもなんだかお腹痛い気がする、ヤバいやつの痛みか？と焦り、朝からまた牛乳を飲んでトイレに行ったり来たりを繰り返して、ようやく出た〜。そして、会社でも、ちょこちょこ少しずつ。 茶色というか通常の色が出たら
今日は人間ドックを受けてきました。胃カメラはウトウトしたなかで実施したいので、あとは恐怖心もあるので、信頼した先生のもとでないと無理！ということで、バリウムを飲んだのですが、この時間になっても出てきません。ちょっと心配しています。 水をたっぷり飲むこと、と言われていたのに 汗をかくようなことして、かつ下剤を飲む時の水が少なかった。 先程コンビニでお腹が緩くなりやすい牛乳を購入。そしてヨーグルトも購入。こんな夜中に食べて飲んでます。 明日朝になっても出なければ検診したクリ
最近、仕事が忙しいのと、海外出張があること、とか、でストレスが溜まっている気がしています。 簡単な仕事で忙しいのは良いのですが、難しい仕事で忙しい( ´෴` ) 時間がかかる、調べても必要な情報が大量のガイドラインから見つからないなど、疲れる要因が満載。そこへ来て初めての国への海外出張。5泊8日。ネパール。 そんなこんなで、楽しみの反面、ちょっと不安がよぎったり、私が苦手な感情の不安がチラホラ顔を出してきました。 この感情は身体症状も辛いけど、身体症状よりも辛いと感じ
こんばんは。 帰宅して、なぜかすぐにnoteを書き出しています。 前回まで書くことで願いが叶った話を書いていましたが、いつからか使うようになった、この言葉「大丈夫、大丈夫 なんとかなる！何とかならんかったら困るから、ならんわけない」という言葉。 これを使っているせいか、ほぼ何とかなっています笑 たまに何とかならんこともありますがレアケース。それはそれで、知らんやん、仕方ない！とやることはやった自分を褒める。それだけ。 仕事に関してはノートに今日自分がすべきことも書くので
みなさん、こんばんは。 前回の続きです。 島根県に玉造湯神社という場所があります。 ぜひ島根県に行く！という方は出雲大社だけじゃありませんよ〜。たくさん素敵な神さまがいます。ぜひこちらも候補にどうぞ。 こちらの神社、お守りを自分で作るのです。 願い事を紙に書いて、清めた石と一緒に袋にいれます。 最初にお守りを作った時は、仕事が決まり、新生活が始まる前にお願いに行きました。 その後、お守りのことは忘れてしまい、新生活を送っているなかで、ふと一体私は何をお願いしていたんだろ
2年ちょっと前に私は転職に伴い、今住んでいる土地に引っ越してきました。 引き寄せで書くことの大切さも聞いていたので 理想の未来を想像してはノートにそうなった時をイメージして色々と書いていました。 その時も仕事場はこんなところ、住んでいる場所は近くにこんなお店があって、こんな人との出会いもあってなどなど。 採用の連絡がないたびに、また書いての繰り返し、でした。 今の職場になって引っ越し後、落ち着いた頃に 色々と書き溜めていたノートを読むと、そこには 自分の住んでいる場所
去年の冬至に、セミナーに参加しました。 そのセミナーは潜在意識をコントロールしてより良い人生にしていくことを学ぶというもの。毎月発行されている情報誌の大好きなコラムを担当している方が講師。その瞬間、行きたい！これは行くしかないと仕事を調整して参加しました。 星読みも合わせた上で潜在意識の話やら神話について触れられたり、私自身興味を持って色々とこれまで情報をかじっていたところをまとめて話してくださった感じでした。 単発講座と思っていたら、どうやら2週間に１度開催される様子で
