スマホ依存症

昨日、急に投げやりな気分になり、延々とYoutubeを見続けてしまった。

いろんな動画を見たけど、もう内容は覚えてない。

中には、涙を流したり、これ頭に刻んでおこうって思った言葉があった。

でも、それが何だったかも忘れてしまった。

スマホを一度手にとると、もう終わりだ。

手の平が、スマホ仕様になったかのようにぴったりとフィットする。

一度持ってしまえば、本当に吸い付くように離れられない。

目が疲れても、眠くても、ちょっと喉が渇いても、見続けてしまう。

あんなに小さな見にくい画面をなぜ見てしまうのか、自分でも分からない。

今日、１時間だけスマホをやめようと努力した。

でも、ふとした時に目に入ってしまう。

その瞬間、自分がスマホを手に取る映像が浮かび、勝手に体が動く。

結構、重症だ。

さっき、クローゼットの奥にスマホを入れた。

今日から、３日だけスマホ禁止！

３日じゃ意味があるか分からないけど、やってみよう。