さんぽで整う☆

おはようございます。
今朝は、うっすらとピンク色の朝焼けがとてもきれいでした。

6時45分。
ベランダから外をみると美しい朝焼けが・・・！
心の中の「リトルみーちゃん」がむずむずしてきます。
「散歩に行きたーーい！」っておなかのあたりで叫んでいる感じ。

でもリアルみーさんは、もう少し寝ていたい気分。
それでも眠い目をこすり、顔を洗って、5分で支度をして外へ出ます。

外の冷たい空気がピリッと体を目覚めさせてくれて、自然と歩き出します。
1月の朝は寒いですね。

マフラー、手袋、帽子、マスク――防寒対策は万全です。
それでも体が温まるまでは寒いので、早歩きで進みます。

朝日が昇るのを感じながら歩く。
寒さを感じつつも歩く。
体が温まってくると、鼻歌を口ずさむように歩く。
車の音に混じる鳥の声を聞き分けながら歩く。

今日は2キロ先の、市営の自然豊かな公園へ。
到着すると、ちょうど日が昇り、周囲が明るく照らされていました。

きもちいいーーー！

広い芝生では、犬たちが飼い主さんと一緒に散歩を楽しんでいます。
雲一つない青空を見上げながら、今日はいい天気になりそうだなと思う。
平和で、豊かで、ありがたいなぁって感じて、心もホクホクしてくる。
感謝♪

最近は週末だけの散歩ですが、帰る時間を気にせず歩けるので、週2回の散歩がすっかりお気に入りです。
以前は毎日決まったコースを歩いていましたが、あの頃は「義務」のようなウォーキングでした。
「1日○○km歩く！」みたいな感じで、健康のためにと歩いていたんです。
でもその頃は、歩きながら思考がぐるぐるしていることも多かった気がします。

今は「ウォーキング」ではなく、ただの「さんぽ」。
帰宅時間を気にせず、枯葉の中に松ぼっくりを見つけては観察したり、
鳥の声を聞きわけたり、鼻歌を頭の中で歌いながら、気の向くままに歩きます。
これが私にとって、とても整う時間です。

今日は朝から「リトルみーちゃん」のお願いを聞いてあげたおかげで、気分も上々♪

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

連休最終日。
今日も素敵な1日を☆