赤ちゃんと楽しめるヨガ
やーーーーっと大きなお腹から解放され
自分の意志だけで動けるようになった！
やったー！と思ったのも束の間。
ん？
待て待て。
なんだか身体の様子がおかしいぞ？
産んだらお腹がへっこむんじゃないの？（←めちゃくちゃ勘違いでした）
腰とか関節とかなんだか痛いぞ？？
産後の身体は何だか、これまでの自分の身体ではない感覚
けどけど、子育ての毎日は自分の身体を振り返る時間もないんです。
だって、ご飯も座ってゆっくり食べている時間もない。
そんな状況で何ができるのか。。。
そこで始めたのは
『親子で楽しめるベビトレヨガ』
『産後の身体と心を整えるピラティス』
この2つの教室を大阪府内で始めました（＾＾）
毎日、育児を頑張っているお母さんたちは
自分の好きなことも我慢しないといけないのか？
そんなことはないと思うの（＾＾）
ママの身体が整うことは 家族の笑顔が増えるということ！
＼子どもに笑い合える私になる／
そんなママを増やすために、
赤ちゃんと通えるヨガ・ピラティス教室を続けています♪
Rieのinstaglam↓
毎週の対面レッスン・インスタＬＩＶＥでピラティスを開催しています♪
レッスン風景よかったら覗いてみてください♡