探究のひとつとしてのファミリーコンステレーション

2024年11月6日 09:26

ファミリーコンステレーションをご存じの方って、noteの世界にもいらっしゃいますか？🐰

ドイツ発祥のセラピー手法

かんたんに言えば、セラピーのひとつです。
”コンステレーション”は、”星座”のこと。深層意識のなかにある家族や関係者との位置関係を星座のように表していくことで、セラピーを行います。

わかりやすく知りたい方はこちらの↑本をぜひ。

著者の小林さんという方が、日本でコンステレーションのワークショップを数多く開いてきました。

バート・ヘリンガー↓↓というドイツ人がはじめた手法ですが、同じくドイツ発のゲシュタルト療法なども関連があります。

わたしもファミリーコンステレーションを体験したので、すこしご紹介します。

書くちょっとむずかしいな、とは思ったのですが、noteでつながることができたみなさんは、精神的なことに意識や興味が深い方が多いので、残しておこうと思って記述します🌠

ー受けてみて、わたしはとてもよかったな、と感じました。ファシリテーターさんに真摯に向き合ってもらったと感じれた時間が尊い✨思い出✨になったというか…。

これまでの人生について、”その視点ではとらえられたことなかったな…✨”って眼と胸を開かされた気がしました。

ワークショップ形式に出るのもいいようなのですが、わたしはオンラインの1on1で受けました。

コンステレーションを体験した人は、体験を語ったり分析するのではなく（顕在意識）、無意識の（潜在意識）の変容を期待するともなく期待する、そんな姿勢がよいのではないかと思います🐰。

詳細のストーリーは胸に秘めておこうと思うのですが🤭、
じぶんのなかの人生の大切なできごとだったはずのこと…それをどう取り扱っていいか…と思っていたこと、そんなのを、ファシリテーターさんならではの紐解き方から、ひとつの解釈として受け取れたように思います。

あれは…、あの紐解き方は、ほかの心理学等々でも可能でしょうかね？ちょっとわかりません。✨✨

新しい視点で生きてみたいな、そんな風に思ったり…ご興味のある方は、ぜひ、本から読んでみてくださいね。

YouTubeもあって、なかなかいいですよ↓↓

小林さんってしかし、かのOSHOからチェトナという名前をもらったとか。しかも20代くらいで？一体、なにもの？！なぜ、そういう人生になった？！コンステレーションに出会う以前のこと。
むしろその辺に興味ありマス…🤭

OSHOについては、山川亜希子さんのこの動画くらいの知識ですがね、わたしとしては↓↓。これもおもしろいです✨。

ではまた。🐰💗