ガリガリで悩んでいる私

こんにちは！豆乳あんこです(◍ ´꒳` ◍)

今日はタイトルにもある通り、ガリガリで悩んでいる話をします！

『え！？私はこんなに痩せたいのに(；；)
  贅沢な悩みだ！！(；；)』

と思ってる方もいるかもしれませんが…

太っている事に悩んでいる人がいれば
痩せている事に悩んでいる人もいる

それがこの広い地球なのです( 'ᵕ' ; )💦
こんな人もいるんだなぁ程度に聞いてください！

私は小さい頃から痩せ型でした
人生の体重のピークは中学生
身長は今と変わらず158cm体重44kg

もうこの時点から、あれ？十分細いよ……
って思いますよね……



20代前半の現在は……

158cm38kg！！！！
ガリッガリです（ＴＴ）

細い分は良いじゃん！
韓国アイドル体型じゃん！？等思う方もいるかもしれません

しかし！！

筋肉量も少なく、体力もなく腰痛持ち
老後の不安に怯えている日々
夏場は貧血と熱中症に戦う毎日…
しかも、健康じゃない(多分)から妊娠も大変
その上に、多嚢胞性卵巣症候群と診断され
またまたその上にパニック障害診断され…

こんなの絶対良いはずがない！！！:( ;˙꒳˙;):

原因は主に、摂取カロリーが少ない事だと病院で言われました💦

実は私、
過去にデブエット(ダイエットの逆です)
を試みた事がありました

1日3食しっかり食べる！
って痩せ型には本当に本当に大変なんです……(((:(꒪꒫꒪ ):)))

私の場合、自分のご飯をちゃんと用意する事が難しく、めんどくさく、デブエットを決意してからやっと朝自分で食パンを焼けるようになりました(^o^;)
お腹がすいても無視してしまう癖があり、(実家では親が用意してくれていたので食べていましたが)自分で毎日生きるために食べるって本当に難しい…

以前までは、

朝兼昼ごはんでおにぎり1つ
夜ご飯ガッツリ(少食なので量少ない)

という生活でしたが、デブエットをキッカケに

朝パンプロテイン
昼うどんとか適当に
夜ガッツリ

という生活に変わり、摂取カロリーが少し増えました！！

が、継続できず、、Σ( ˙꒳​˙  )

更にパニック障害を4月の頭に診断され、
お昼をコンビニ買いに行く事も簡単ではなくなってしまいました…もちろん外食もまだ難しい状況です……(今後リハビリ予定)

また、毎日飲む薬や頓服薬は妊娠希望している私には合わず、今は飲み続けるけど、いずれは辞めたいもの…

実は5月に入籍予定がありまして、後に子供をと考えていた所でした( ;꒳​;  )

パニック障害をキッカケに妊娠について真剣に考えるようになり

『いやそもそも薬以前に体型が全然健康じゃないじゃん！？！？』

と気付いたのでした……笑

なので、デブエットを再開しようと思っています！！

とは言え、そもそも食べたくならないので
難しいのがデブエット……
なんとか今回は続くように頑張ります！！
(ง ˙ｰ˙ )ง

この方法で無理やり太りました！とか
おすすめの方法などありましたら
教えてくださると嬉しいです……

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あとがき
画像はキッコーマンが出していた、納豆うどんのレシピをみて作りました！
美味しかったのですが、最後の方飽きてしまい……キムチとかがあれば味変できたのになあと考えた昨日でした